Страница 1 из 1

Послеродовое восстановление

Добавлено: 17 мар 2017, 04:24
Ирина_777
Всем привет! Если такая тема есть, то переадрессуйте меня. Накануне родов возник вопрос о восстановлении. Хочется как-то с бОльшим уважением отнестись к своему организму. Не скакать сразу после родов до изнеможения. Отлежаться хотя бы нелельки две. В баньке погреться. Массаж муж поделает. Хотелось бы конечно пеленание сделать, но все упирается в финансовый вопрос.. Поэтому своими силами.. Читала, что пеленальщицы девушек в ванночки садят с травками , что улучшает отток лохий. Вопрос: какие травки в эту ванночку добавить?
Дальше, столько видео о родах видела, в которых женщина родила ребёнка, плаценту, и вот они вместе с малышом в ванне купаются сразу же. На малыша это так успокаивающее действует :D Какие травки туда добавить?
Потом, кто-нибудь делал самомассаж. С целью поставить матку на место? Как его сделать?
Может есть у кого ссылки какие, киньте, буду очень благодарна!